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LA CRESCITA MUSCOLARE

  La crescita muscolare non dipende soltanto dal modo e da quanto duramente ti alleni ma soprattutto da come mangi.…

LIFEAID Beverage Company

Oggi inizieremo a conoscere i fondatori di LIFEAID. Grazie alla loro grandissima disponibilità stiamo testando FitAid dopo i nostri allenamenti,…

CONSIGLI PER MIGLIORARE LA CORSA

  Come ben sappiamo nel CrossFit una componente importante per avere successo è una buona resistenza cardiovascolare, possiamo aumentare la…

IL DEADLIFT

SOURCE: CROSSFIT INC.   Il deadlift è un esercizio unico; è uno degli esercizi più semplici da eseguire e ha…

DOMINARE I WALLBALL

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