Tag: fitness

6 Novembre, 2018

HOLLOW POSITION

Salvatore

  Oggi parliamo di una delle due posizioni fondamentali che sono alla base di quasi tutti i movimenti della ginnastica.…

7 Febbraio, 2018

KIPPING PULL-UP

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SOURCE: CROSSFIT INC.   Il kipping è sicuramente uno dei movimenti più difficile da imparare e da eseguire correttamente, ma…

3 Dicembre, 2017

FRULLATI

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L’oro verde: l’avocado L’avocado è un frutto originario del Messico del sud e del Centro America. Gli Aztechi lo consideravano…