Autore: Salvatore

Novembre 6, 2018

HOLLOW POSITION

Salvatore

  Oggi parliamo di una delle due posizioni fondamentali che sono alla base di quasi tutti i movimenti della ginnastica.…

Settembre 24, 2018

I PISTOL

Salvatore

SOURCE: PAOLA CRESPI- PINTEREST I PISTOLS oggi vediamo un po’ quest’ esercizio molto efficace e molto presente nelle varie competizioni…

Marzo 26, 2018

DOMINARE I WALLBALL

Salvatore

  I wallball sono un esercizio fondamentale nel CrossFit. L’idea di lanciare una palla al muro suona abbastanza facile, vero?…

Marzo 16, 2018

18.4 due wod in uno!

Salvatore

    SOURCE: CROSSFIT INC     Buongiorno, come tutti sappiamo stanotte è stato rilasciato il nuovo wod per gli OPEN,…

Marzo 12, 2018

WEIGHTLIFTING

Salvatore

SOURCE: CROSSFIT INC. LA PESISTICA OLIMPIONICA Il sollevamento pesi (in inglese, olympic weightlifting) è una disciplina nella quale gli atleti…

Gennaio 20, 2018

Wod 18.0 il pre Open

Salvatore

photo courtesy of Rogue 18 point zero Venerdì 18 gennaio è stato lanciato un wod pre Open 2018, presentato a…