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INTERVISTA A BERNAD SIMON LUZI – L’ITALIA AI CROSSFIT GAMES

  Questa settimana abbiamo avuto il piacere di poter conoscere uno degli atleti che ha avuto l’onore di rappresentarci hai Crossfit Games 2018: Bernard Simon Luzi, classe 71 atleta e coach CrossFit.   1 SEI SEMPRE STATO UNO SPORTIVO ED...

INTERVISTA A CHIARA ROTA

Oggi abbiamo il piacere di poter conoscere meglio una delle promesse del Crossfit italiano: Chiara Rota. Atleta e Coach di...

INTERVISTA A MAT FRASER – DENTRO LA MENTE DEL CAMPIONE

INTERVISTA A MAT FRASER - DENTRO LA MENTE DEL CAMPIONE scopri di più su cosa motiva il Campione, la sua...

MUFFIN AL CACAO DI MUSCLE CHEF

Questa settimana Fabrizio Aielli di Muscle Chef ci regala un nuovo spuntino golosissimo: MUFFIN AL CACAO. Come sempre, le sue…

HOLLOW POSITION

  Oggi parliamo di una delle due posizioni fondamentali che sono alla base di quasi tutti i movimenti della ginnastica.…

INTERVISTA A CHIARA ROTA

Oggi abbiamo il piacere di poter conoscere meglio una delle promesse del Crossfit italiano: Chiara Rota. Atleta e Coach di…

I PANCAKES DI MUSCLE CHEF

Oggi il nostro amico Fabrizio Aielli ci consiglia una colazione da Master Chef: PANCAKES ALLA PESCA Per realizzarli gli ingredienti…

LA CINTURA DA WEIGHTLIFTING

PHOTO SOURCE: MY CROSS LIFE LA CINTURA DA WEIGHTLIFTING   In qualsiasi palestra andremo, troveremo sempre qualcuno che indossa questa…

I PISTOL

SOURCE: PAOLA CRESPI- PINTEREST I PISTOLS oggi vediamo un po’ quest’ esercizio molto efficace e molto presente nelle varie competizioni…

RICH FRONING – L’INTERVISTA

SOURCE: CROSSFIT INC. Scopri come diventare un Crossfitter migliore con i consigli della leggenda di questo sport.   Oggi avremo…